Ik ben Tristan en ik heb Tristan Performance opgezet omdat ik merkte dat heel veel mensen tegen hetzelfde aanlopen als ik: je wilt sterk zijn én fit, maar in de praktijk wordt het al snel rommelig. De ene periode train je vooral kracht en voel je je conditioneel achterlopen, en daarna ga je meer cardio doen en merk je dat je kracht en fysiek daar weer onder lijden. Ik was klaar met gokken en losse schema’s bij elkaar rapen. Ik wilde één duidelijke aanpak die je kunt volhouden, die past in een normaal leven, en die ook echt resultaat oplevert.

Vanuit die zoektocht ben ik gaan bouwen aan een methode waarin kracht en conditie elkaar niet tegenwerken, maar elkaar juist versterken. Niet met ingewikkelde theorie of perfectie, maar met structuur: weten wat je doet, waarom je het doet, en hoe je stap voor stap vooruitgaat. Dat is precies wat ik met Tristan Performance wil bieden - een plek waar je niet overspoeld wordt met trends, maar waar je een helder plan krijgt en de tools om je progressie te volgen.

Het Hybrid Lifestyle Handboek is daar de eerste concrete stap in. Ik heb het gemaakt voor iedereen die serieus wil trainen, maar het simpel en haalbaar wil houden. Zodat je niet alleen beter wordt op papier, maar het ook gaat voelen in je energie, je prestaties en je zelfvertrouwen.